Training

agil Amed arbeitet professionell, mit viel Know-how und mit der neusten Technik, um Ihnen ein optimales Training zu gewährleisten. Wir bieten Ihnen eine Vielzahl an interessanten Trainingsmöglichkeiten, weisen Sie ausführlich ein und sind jederzeit als Ansprechpartner für Sie da.

Ob Cardio-Training, Krafttraining oder sensomotorisches Training – wir bieten Ihnen ein effektives und gelenkschonendes Training nach den neusten sportwissenschaftlichen Methoden. Sprechen Sie uns an, wir beraten Sie gerne ausführlich.

Cardio Training

Das Cardio-Training oder auch Ausdauertraining bezeichnet Bewegungseinheiten ab 30 Minuten. Hier unterscheiden wir zwischen Cardio-Training zur Fettverbrennung und Cardio-Training als Ausdauertraining. Es bringt zahlreiche positive Faktoren für das Herz-Kreislauf-System und kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Die richtigen Pulswerte sind beim Cardio-Training entscheidend.

Elektrostimulation

Durch Elektrostimulation wird das Muskel-Nerven-System maximal und optimal aktiviert. Die dabei durchzuführenden Übungen gegen den elektrischen Widerstand bringen das Fettgewebe in einen elastischen Zustand und verstärken das Muskelgewebe in kürzester Zeit. Es ist somit gut kombinierbar mit TherapiMaster oder beim Laufbandtraining zur aktiven Celluliteprophylaxe.

Galileo (Vibrationstraining)

Das Galileo-System ist ein Muskeltraining mit geringem Kraft- oder Zeitaufwand. Mit Hilfe dreidimensional angeordneter Schwingungen werden die Muskeln gelenkschonend trainiert, die Nerven ökonomisch stimuliert und das Haut-Fett-Gewebe cellulite-prophylaktisch aktiviert.

Krafttraining an Geräten (Computergestützt)

Unsere Kraftgeräte sind einfach zu bedienen und mit einem computergesteuerten Chipkartensystem ausgestattet. Somit können wir ein optimales, kontrolliertes und rückengerechtes Training gewährleisten. Ein speziell auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm ist während der Übung auf dem Display für Sie ersichtlich und signalisiert Ihnen am Ende, ob die Geschwindigkeit und das Bewegungsmaß richtig ausgeführt wurden.

Sensomotorisches Training

Die Sling Exercise Therapy ist ein ganzheitliches Konzept für eine aktive Behandlung und aktives Training, um langfristig Beschwerden im Muskel- und Skelettsystem zu verbessern bzw. zu beheben. Eine Variante davon ist die Schlingentisch-Therapie, bei der Teile des Körpers in einen Schwebezustand gebracht werden, um Muskeln wieder zu aktivieren.